Rawat Kulit Manis Dengan 5 Makanan Ini

Kulit yang indah dan bagus merupakan idaman setiap wanita. Untuk merawat kulit yang bagus sanggup dilakukan dengan banyak sekali cara.
Terlepas dari penggunaan krim, lotion, masker, dan perawatan kulit lainnya, kau juga membutuhkan perawatan dari dalam tubuh. Perawatan dari dalam badan sanggup kau lakukan dengan memakan masakan sehat yang bermanfaat bagi kulit.
Berikut yaitu 5 jenis masakan yang sanggup membantu memperindah kulit kau dikutip dari boldsky.

Tomat

Tomat mengandung lycopene dan antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan kamu. Tomat sanggup melindungi kulit kau dari sinar matahari dan mencegah penuaan dini.

Red Meat

Red Meat mengandung banyak protein. Makan red meat ibarat daging sapi atau kambing rutin seminggu sekali  dapat membantu kulit kau dalam memproduksi kolagen yang sangat mempunyai kegunaan untuk menjaga keelastisitasan kulit kau dan mencegah munculnya keriput.

Teh Hijau

Mengkonsumi teh hijau sangat baik untuk kulit kamu. Teh hijau sanggup membersihkan bintik-bintik pada kulit kamu. Teh hijau mengandung antioksidan yang sanggup menyingkirkan racun dan kotoran dari kulit bagus kamu. Teh hijau juga melindungi kulit kau dari pengaruh merusak sinar matahari dan kanker kulit.

Yogurt

Yogurt kaya akan basil baik. Yogurt sangat membantu dalam perembesan vitamin dan mineral yang baik untuk kulit. Makan yogurt sanggup membantu kau menghilangkan abuh dan menciptakan kulit tampak lebih muda.

Kacang Hijau

Bagaimana cara mendapat kulit berkilau nan cantik? Kacang hijaulah jawabaannya. Kacang hijau mengandung silicon yang baik untuk kulit, rambut, dan kuku kamu.

Ada banyak jenis masakan yang baik bagi kesehatan kulit kau yang sanggup diperoleh dengan mudah. Jadi, tak perlu mahal untuk mendapat kulit cantik!!

[Krisan]

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Rawat Kulit Manis Dengan 5 Makanan Ini"

Posting Komentar